腰にかかる負担も軽減する骨盤ベルト


腰にかかる負担も軽減する骨盤ベルトブログ:170728


( ゚д゚)ノ こんにちわー

一週間ほど前、同級生と久しぶりに会うことになり、
品川に行ってきましたが、8`痩せた
らしくて、まだまだダイエット中らしいです。

でも、筋トレをしたり、規則正しい生活を
するようになって、健康的になったーなんて言ってたけど、
本当に凄く元気そうでした。

休みと言えば、どちらかと言えば私の場合は
待ったり過ごそうだけど・・・

ちょっと考えさせられてしまいました。

今は、子どもがITコーディネーターの勉強中で、
息抜きに一緒にアブロケットとかしてるとか。

今度オススメの骨盤体操に一緒に行く予定だけど、
ゼナドリンとかだけではなく、きちんと体を動かす
ことも大切みたいですね。


ダイエットシェイク バナナ味やダイエットゼリー マスカット味に、
ついつい頼りがちな私。

朝からとか決めて、少し頑張ってみようかなって
思ったりしました。

というのも、こないだワキ腹を痛めてしまって。


太郎にも、運動不足と言われて、痛感してるんです。

せめて休みの朝からは、ストレス解消も兼ねて、
なにかをしてみようかなとか思っていたんだけどね。

独身だとなかなか、休みは待ったり過ごそう
なんて性格なので。

家事をしている世の中の主婦さんに頭が下がります、本当に。

今、結婚をすることを考えると、果たしてがんばれるのだろうか
ってくらい体力がないかもしれない。

自由にしすぎた結果・・・これですからねー。

バツイチで気楽なものとは言えない今日この頃です。



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