腰にかかる負担も軽減する骨盤ベルト


腰にかかる負担も軽減する骨盤ベルトブログ:160217


家|ョ´・3・)ノこんてぃわぁ♪

最近なかなかやる気がでなくて・・・昼間でも眠たい。

きのうも相方に運動不足だからだとか
言われて、アブロケットをやったら再起不能(笑)

脇腹が痛くて、運動不足を痛感。

体をほぐすどころから、余計悪化させてしまったような・・・


確かに学生のころに比べたら、6kgくらいは太った
ような気もしないこともない。

同級生と神戸で久々に飲んだ時も、ボノラート
続けてるとか言ってたし。

みんなそれなりに健康には気遣っているけど、簡単に
玄米コーヒーやダイエットゼリー オレンジ味で痩せない
ような気もするし。

21時からとか時間を決めて、ジムに通うとか、
なかなかできないことしね。

そういえば、こないだ買い物に出かけた時も、
かなりお疲れだったけどね。

よわっちくなったなー。

体は大きくなるのにねー。

牛丼(特盛)とか好きだし、雲ひとつない晴天かどうかで動きも変わる。

休みとなれば仄々しようとか思うし。


今は今で、それなりに体調も悪いところもないから、
これがベストって思うように勝手に思い込んでいる
ところもあるかもしれない。

でも、無理してあちこち痛いよりは良いとも思うんだけどね。


とはいえ、体が重かったり、眠気がとれないというのも
正直なところだったりして。

明らかに運動不足と太ったせい・・・ともいえるんだよね。

仕事中に昼寝がOKの会社もあるけど、あんな会社に
入社したかったなー。

仕事中に昼寝・・・贅沢だぁ〜



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